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domingo, 17 de junio de 2018

El hotel Langham, el más embrujado de Reino Unido

A pesar de la facilidad con la que muchas personas afirman encontrar manifestaciones paranormales sin esfuerzo, los fantasmas no se ponen de acuerdo. Pero de vez en cuando un sitio embrujado conocido por más de una generación repente produce una nueva cosecha de informes paranormales. Exactamente, esto parece haber sucedido durante el verano pasado en el Hotel Langham, cerca de Oxford Circus en Londres, donde los miembros del equipo inglés de cricket, y sus esposas y novias, han estado preocupados por sucesos espeluznantes. Surgieron problemas durante el Test Match contra Sri Lanka en junio, cuando varios jugadores del equipo inglés se "convencieron" de que este hotel de cinco estrellas estaba embrujado, con varios cambios de habitación y algunos encontraron que sus socios se negaban a ir allí.
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Langham London.com
Hablando de sus experiencias en una habitación en el Langham en junio, el jugador de cricket de Inglaterra Stuart Broad declaró:

jueves, 14 de junio de 2018

Osteoporosis, qué es y cómo se trata

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad que causa huesos débiles y delgados. Esto deja a los huesos en mayor riesgo de romperse. Los huesos más frecuentemente afectados son las caderas, la columna vertebral y las muñecas.

¿Qué causa la osteoporosis?

La causa exacta de la osteoporosis es desconocida. Pero una serie de factores contribuyen a la enfermedad, que incluyen:
  • Envejecimiento. Los huesos se vuelven menos densos y débiles con la edad.
  • Raza. Las mujeres blancas y asiáticas están en mayor riesgo. Pero, todas las razas pueden contraer la enfermedad.
  • Peso corporal. Las personas que pesan menos y tienen menos músculo corren más riesgo de padecer esta afección.
  • Factores de estilo de vida. La falta de actividad física, el consumo de cafeína, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, poco calcio en la dieta y la deficiencia de vitamina D pueden aumentar su riesgo.
  • Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos pueden aumentar su riesgo.
  • Historia familiar. Tener un historial familiar de enfermedad ósea puede aumentar su riesgo.

lunes, 11 de junio de 2018

Hablemos de la Menopausia

Lo que todas sabemos: La menopausia es el momento en que el período menstrual se detiene de forma permanente y ya no puedes quedar embarazada.
Después de la menopausia, el cuerpo femenino produce menos hormonas, estrógeno y progesterona. Los niveles muy bajos de estrógeno después de la menopausia pueden afectar su salud y causar síntomas tales como bochornos (los famosos sofocos). Lógicamente se pueden tomar medidas para proteger la salud y aliviar sus síntomas.
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Shutterstock

Pero primero veamos qué es exactamente la menopausia

La menopausia es cuando el período se detienen de manera permanente. Se dice que se ha alcanzado la menopausia solo después de un año completo desde el último período. Esto significa que no haber tenido ningún sangrado, incluido un manchado, durante 12 meses seguidos.

Qué es la perimenopausia o climaterio?

La perimenopausia, o la transición a la menopausia, es el tiempo previo al último período. La perimenopausia significa "cerca de la menopausia".

viernes, 8 de junio de 2018

Qué es el túnel carpiano y sus causas

El síndrome del túnel carpiano, (STC) también llamado “el mal de las secretarias”, da nombre a un grupo de problemas que incluyen hinchazón, dolor, hormigueo y pérdida de fuerza en la muñeca y la mano.
La muñeca está hecha de pequeños huesos que forman un surco estrecho o túnel carpiano. Los tendones y un nervio llamado nervio mediano deben pasar a través de este túnel desde el antebrazo hasta la mano. El nervio mediano controla las sensaciones en la palma, el pulgar y los dedos. A veces, la hinchazón y la irritación de los tendones pueden ejercer presión sobre el nervio de la muñeca, causando los síntomas del STC. La mano dominante de una persona es la que generalmente se ve afectada. Sin embargo, casi la mitad de los pacientes con STC tienen síntomas en ambas manos.
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Síntomas

Por lo general, el STC comienza lentamente con sensación de ardor, hormigueo y entumecimiento en la muñeca y la mano. Las áreas más afectadas son los dedos pulgar, índice y medio. Al principio, los síntomas pueden ocurrir más a menudo por la noche. Muchos pacientes con STC no establecen la conexión entre una actividad diurna que podría estar causando el síndrome y los síntomas aparecen más tarde. Además, muchas personas duermen con la muñeca flexionada, lo que puede causar más dolor y síntomas por la noche. A medida que STC empeora, el hormigueo se puede sentir durante el día también, junto con el dolor que se mueve desde la muñeca hasta el brazo o hasta los dedos. El dolor generalmente se siente más en el lado de la palma de la mano.